Eine immer größer werdende Zahl von Menschen in der westlichen Welt hat inzwischen Ayurveda kennen gelernt – die altindische Lehre vom Leben. Nur wenigen aber ist Ayurveda bekannt als das weltweit älteste umfassendste System der Kenntnisse des menschlichen Lebens. Seit ungefähr 5000 Jahren gelehrt und angewendet, bietet Ayurveda gerade für unsere moderne Gesellschaft nach wie vor aktuelle ganzheitliche Lebenskonzepte, die uns in allen Lebensbereichen unterstützen und bereichern können.

Im Ayurveda gilt der Mensch als mikrokosmisches Abbild des Universums. Die Welt, das Universum besteht aus fünf Grundprinzipien: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Genau diese Elemente finden wir im Menschen wieder. Wenn wir gesund sind, sind diese Elemente im Gleichgewicht. Geraten diese Elemente aus dem Lot, können Krankheiten entstehen. In dieser Ausbildung lernen Sie durch eine typgerechte Ernährung und Lebensführung Missverhältnisse der Doshas bei sich und anderen wahrzunehmen und auszugleichen. Dies sorgt für Gesundheit, beugt Krankheiten vor und unterstützt Heilungsprozesse.

Sie befassen sich mit den Grundlagen des ayurvedischen Menschenverständnisses und studieren Wesen und Methodik des Ayurveda. Weiterhin beschäftigen Sie sich mit den Grundlagen von Anamnese und Diagnostik. Gründlich befassen Sie sich mit dem Themengebiet der ayurvedischen Ernährungslehre. Sie erhalten dadurch ein fundiertes Wissen über die Natur des Menschen und gewinnen Einblicke in die wechselseitige Bedingtheit von Ernährung und Gesundheit. Dadurch erkennen Sie Ursachen von vielen Beschwerden durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten und ungesunde Verhaltensmuster. Sie lernen praktisch individuelle Ernährungspläne zu erstellen und damit auf den Einzelnen einzugehen. Außerdem befassen Sie sich mit der präventiven Wirkung von Ernährung: Wer sich richtig ernährt und ausgewogen lebt, bleibt gesund. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Bewahrung der Gesundheit liegt in einer Ernährungsweise, die auf die verschiedenen menschlichen Konstitutionstypen und die Geschmacksrichtungen von natürlichen Nahrungsmitteln abgestimmt ist.

Einen weiteren Schwerpunkt der Ausbildung bilden die Regeln der Swastha Vritta – der täglichen Lebensführung. Praxisnah erlernen Sie die individuelle Beratung einzelner Klienten oder die Arbeit mit Gruppen.

Inhalte

• Das Weltbild des Ayurveda
• Wesen und Methodik des Ayurveda
• Elementelehre: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde
• Die drei Doshas: Vata - Pitta - Kapha
• Prakriti und Vikriti
• Die Subdoshas
• Dhatus, Srotas, Malas, Agni und Ama
• Das Marmasystem und die Nadis
• Die geistige Konstitution Manasa
• Ayurveda und spirituelle Entwicklung
• Swastha Vritta: Gesundheitsfördernde Gestaltung der allgemeinen Lebensführung
• Konstitutionsanalyse, Anamnese und Diagnostik
• Agni und Ama und deren Auswirkung auf den Stoffwechsel
• Diätetik/Ernährungslehre
-- Qualität der Nahrung: Sattva, Rajas und Tamas
-- Konstitutionstypgerechte Ernährungspläne erstellen
-- Therapeutische Empfehlungen (z. B. Massagen)
-- Praxis der Gesundheits- und Ernährungsberatung
-- Vitamine, Mineralien und Enzyme
-- Harmonisch kochen mit den 6 Geschmacksrichtungen
• Ayurveda für Frauen

Zusatzqualifikation als Ayurveda-Fastenleiter möglich! Legen Sie ihren Prüfungsschwerpunkt auf ayurvedische Fastenkuren und legen Sie dadurch die Zusatzqualifikation „Ayurveda-Fastenleiter/in“ ab.

Termine und Studiengebühren