Alle großen Kulturen kennen die hohe Kunst der Massage. Sie dient dazu Verspannungen und Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und den Menschen nachhaltig bei der Gesunderhaltung zu unterstützen und zahlreiche Beschwerden zu kurieren. Shiatsu ist die japanische Fingerdruckpunktmassage am bekleideten Körper. Shiatsu gründet ebenso wie Qi Gong auf den Kenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin, des Daoismus. Shiatsu orientiert sich an den Meridianen, den Leitbahnen der Lebenskraft Qi und behandelt den ganzen Körper. Durch abgestimmten tief wirkenden Druck und sanfte Dehnungen sowie Gelenkmobilisation wird der Energiefluss im Körper aktiviert. Dies fördert die Selbstheilungskräfte im Menschen. Durch das Erlernen von Shiatsu fördern Sie Ihre ganzheitliche Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele. Ihr Körpergefühl und Ihre Beweglichkeit verbessern sich und Sie entwickeln die Empfindsamkeit der Finger und anderer Sinne. Qi Gong kennt unterschiedliche Übungsdisziplinen. Bekannt sind körperorientierte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Übungen zur Dehnung der Meridiane bis hin zur Praxis subtiler Meditations- und Atemdisziplinen. Die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des Körpers ist eine Methode, die Geschmeidigkeit von Muskeln, Sehnen und Organen zu erhalten. Der natürlich sanfte Atem sorgt dabei für eine schonende Übungsausführung. Qi Gong Praxis erzielt hervorragende Ergebnisse zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit, des Wohlbefindens und der Gesundheit im Allgemeinen.

Shiatsu und Qi Gong Praktiker/innen arbeiten z. B. in Spas, in Prävention und Vorsorge, in Rehakliniken.

Inhalte

• Wesen und Methodik der Chinesischen Medizin (CM)
-- Die Lehre von Yin und Yang
-- Die fünf Wandlungsphasen in Philosophie und Medizin.
-- Vorstellung der Grundkonzepte von Dao, Essenz (Jing) Lebenskraft (Qi) und Geist (Shen).
-- Aussprache des Chinesischen
-- Anatomie, Physiologie und Pathologie in der CM
-- Einführung in die Diagnose nach den acht Leitkriterien (bagang)
• Grundlagen des Zen-Shiatsu
• Basisbehandlungen im Zen-Shiatsu: Bauchlage, Rückenlage, Seitenlage
• Kontraindikationen und Notfälle
• Die Arbeit aus dem Hara, Hara-Diagnose
• Aufbau von Behandlungen, Gesprächsführung im Shiatsu
• Geschichte und Philosophie des Qi Gong,
• Grundprinzipien und -übungen des Qi Gong
• Verschiedene Qi Gong Traditionen
• Die 3 Regulationen durch Körper/Geist/Atem
• Innere und äußere Haltung
• Präventives und therapeutisches Qi Gong
• Aktivierung der Selbstheilungskraft
• Qi Gong im Alter
• Didaktik und Methodik des Qi Gong:
• Einführung verschiedener Meditationen
• Supervision

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