22. Mai 2020

Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung in Kitas zu einem positiveren Umgang mit Körper und Geist

Gesundheitsförderung In Kitas

Den ganzen Tag spielen, basteln und das Leben mit Freunden genießen: Kindertagesstätten sind ein Ort der sozialen Kontakte und die ersten Einrichtungen im Leben eines Kindes, in dem Bildung gefördert wird.

Noch wichtiger ist aber, dass unsere Sprösslinge neue Vorbilder in ihrem Leben begrüßen können. Daher ist es essentiell, dass Mitarbeiter*innen von Kindertagesstätten auch als solche agieren. Aus diesem Grund sollte eine Gesundheitsförderung in Kitas stattfinden, die Kindern bereits in jungen Jahren einen positiven Umgang mit Körper und Geist vermittelt – idealerweise in Form einer ganzheitlichen Gesundheitsbildung.

Kindertagesstätten - Ort sozialer Kontakte

Kindertagesstätten – Ort sozialer Kontakte

Was ist ganzheitliche Gesundheitsbildung für Kinder?

Im Zentrum steht immer sowohl das Wohl als auch die Entwicklung eines Kindes. Es soll seine Persönlichkeit frei entfalten und zugleich ganz individuell den Bildungsprozess beginnen. In der Ausbildung systemische Erzieher*in wird daher der Fokus auf die sozialen, kognitiven und körperlichen Aspekte gelegt. Gesundheitsförderung für Kinder in einer Kita ist ein ganzheitlicher Ansatz, mit dem der Grundstein einer ausgewogenen Entwicklung für die nächste Generation gelegt werden soll1.

Ausgewogene Ernährung

In Kindertagesstätten wird der Grundstein für die weitere Entwicklung gelegt. Wenn Kinder frühzeitig lernen, was eine gesunde Ernährung ist, stehen die Chancen sehr gut, dass sie diesen Ansatz auch im späteren Leben weiterverfolgen. Aus diesem Grund ist es enorm wichtig, die Gesundheitsförderung nicht nur in der Kita voranzutreiben, sondern auch die Eltern in das Konzept einzubeziehen. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört ebenfalls ein gesunder Umgang mit Nahrungsmitteln. Daher sind folgende Punkte relevant:

  • Essen gemeinsam zubereiten und einnehmen
  • Lebensmittel kennenlernen
  • Kenntnisse erweitern
  • Gegebenenfalls Veränderung des Essverhaltens
  • Bewusst essen

Eine Gesundheitsförderung im Kindergarten beinhaltet aber auch den umsichtigen Umgang mit übergewichtigen Kindern. Diese leiden oftmals unter dem Druck der Gesellschaft und sollen daher einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körpergefühl entwickeln2.

Bewegung

Kinder brauchen Bewegung in ihrem Alltag. Das fördert sowohl ihre kognitiven als auch ihre motorischen Fähigkeiten. Kinder machen auf diesem Weg beinahe täglich neue Erfahrungen mit ihrem Körper. Das Herumtollen mit Gleichaltrigen fördert zudem die sozialen Kontakte. Gerade für Kinder aus sozialschwachen Familien ist Gesundheitsförderung in der Kita besonders wichtig für die Entwicklung, da Sie oftmals von ihren Eltern nicht ausreichend gefördert werden.

Entspannung

Nicht nur Bewegung ist ratsam. Gleichzeitig müssen Kita-Mitarbeiter*innen den Kindern die Möglichkeit der Entspannung geben. Nichts regt die Fantasie und Kreativität eines Kindes mehr an als ein kurzer Moment der Stille. Ruhe ist aber auch im Anschluss an viel Bewegung notwendig, damit die Kinder ihre Akkus wieder aufladen können und sie langfristig keine Probleme mit chronischer Erschöpfung bekommen.

Förderung individueller Stärken

Jedes Kind ist anders. Im Rahmen einer Gesundheitsförderung im Kindergarten gehen die Mitarbeiter*innen individuell auf jedes Kind ein. Sie erkennen und erarbeiten gemeinsam, wo liegen die individuellen Stärken und Schwächen, um das Kind gezielt zu fördern. Dieses Vorgehen bildet den Ansatz für die Persönlichkeitsentwicklung. Es ist schließlich nicht ratsam, dem Kind immer nur zu sagen, was es nicht kann. Ein Lob seiner Stärken fördert hingegen das Selbstvertrauen und das emotionale Wohlbefinden3.

Individuelle Stärken gezielt fördern

Individuelle Stärken gezielt fördern

MitarbeiterInnen sind Vorbilder

Gesundheitsförderung in der Kita bezieht sich aber nicht nur auf die Kinder. Erzieher*innen ist es nur möglich, ein Vorbild zu sein, wenn sie die richtigen Rahmenbedingungen haben. Wer beispielsweise eine Ausbildung als systemische/r Kinder- & Jugendtherapeut*In macht, benötigt hinterher auch die passenden Arbeitsbedingungen, um sich frei entfalten zu können. Dazu zählen unter anderem:

  • Aufenthaltsräume
  • Individuelle Arbeitszeiten
  • Pausenregelungen
  • Gewährleistung von Fortbildungen
  • Belastungsanalysen

Warum das wichtig ist? Nur ausgeglichene Erzieher*innen können Kindern bei deren Gesundheitsförderung in der Kita wirklich ein Vorbild sein!

Ganzheitliche Gesundheitsbildung funktioniert nicht ohne die Eltern

Die Erziehung eines Kindes erfolgt sowohl in den Kindertagesstätten als auch durch die Eltern. Daher ist es zwingend notwendig, dass beide Seiten Hand in Hand zusammenarbeiten. Denn was bringt eine Gesundheitsförderung in einer Kita durch die Mitarbeiter*innen, wenn die Eltern nicht mitziehen? Es muss das Ziel sein, die Kinder an gesunde Ernährung und mehr Bewegung heranzuführen, ohne dass alle Erfolge im schlimmsten Fall durch die Eltern zunichte gemacht werden.

Kitas und Eltern - Hand in Hand arbeiten

Kitas und Eltern – Hand in Hand arbeiten

 

Quelle 1: pebonline.de
Quelle 2: herder.de/
Quelle 3: herder.de/

Unser Bildungsangebot zum Thema

KEB Weiterbildung: Kinder-Eltern-Bildungsbrücken Anwender*in bzw. Trainer*in

Ausbildung | Vorbereitung externe Nichtschüler*innen Prüfung Erzieher*in

Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie

  • 4 Kurse am Standort Berlin
    Buchungscode KJT-B-1-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Berlin
    Startet am 07.03.2022
    14 Terminblöcke ein/ausblenden
    07.03.2022 - 10.03.2022
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    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Berlin
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    Buchungscode KJT-B-1-23
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Berlin
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    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Berlin
    Startet am 12.05.2023
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  • 2 Kurse am Standort Essen
    Buchungscode KJT-E-2-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Essen
    Startet am 28.10.2022
    19 Terminblöcke ein/ausblenden
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    25.11.2022 - 27.11.2022
    03.02.2023 - 05.02.2023
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    Buchungscode KJT-E-1-23
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Essen
    Startet am 10.02.2023
    19 Terminblöcke ein/ausblenden
    10.02.2023 - 12.02.2023
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    11.08.2023 - 13.08.2023
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    01.09.2023 - 03.09.2023
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    06.10.2023 - 08.10.2023
    20.10.2023 - 22.10.2023
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    15.12.2023 - 17.12.2023
    12.01.2024 - 14.01.2024
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  • 5 Kurse am Standort Frankfurt
    Buchungscode KJT-F-2-21
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Frankfurt
    Startet am 21.01.2022
    17 Terminblöcke ein/ausblenden
    21.01.2022 - 23.01.2022
    28.01.2022 - 30.01.2022
    11.02.2022 - 13.02.2022
    11.03.2022 - 13.03.2022
    01.04.2022 - 03.04.2022
    21.04.2022 - 24.04.2022
    05.05.2022 - 08.05.2022
    13.05.2022 - 15.05.2022
    09.06.2022 - 12.06.2022
    17.06.2022 - 19.06.2022
    07.07.2022 - 10.07.2022
    14.07.2022 - 17.07.2022
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    01.09.2022 - 04.09.2022
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    08.12.2022 - 11.12.2022


    Buchungscode KJT-F-1-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Frankfurt
    Startet am 21.04.2022
    17 Terminblöcke ein/ausblenden
    21.04.2022 - 24.04.2022
    05.05.2022 - 08.05.2022
    09.06.2022 - 12.06.2022
    07.07.2022 - 10.07.2022
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    26.08.2022 - 28.08.2022
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    23.09.2022 - 25.09.2022
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    17.11.2022 - 20.11.2022
    25.11.2022 - 27.11.2022
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    17.02.2023 - 19.02.2023
    30.03.2023 - 02.04.2023
    05.05.2023 - 07.05.2023


    Buchungscode KJT-F-2-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Frankfurt
    Startet am 15.07.2022
    19 Terminblöcke ein/ausblenden
    15.07.2022 - 17.07.2022
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    23.09.2022 - 25.09.2022
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    25.11.2022 - 27.11.2022
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    03.02.2023 - 05.02.2023
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    30.03.2023 - 02.04.2023
    05.05.2023 - 07.05.2023
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    07.07.2023 - 09.07.2023
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    15.12.2023 - 17.12.2023


    Buchungscode KJT-F-3-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Frankfurt
    Startet am 10.11.2022
    18 Terminblöcke ein/ausblenden
    10.11.2022 - 13.11.2022
    15.12.2022 - 18.12.2022
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    03.02.2023 - 05.02.2023
    23.02.2023 - 26.02.2023
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    01.09.2023 - 03.09.2023
    06.10.2023 - 08.10.2023
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    15.12.2023 - 17.12.2023


    Buchungscode KJT-F-1-23
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Frankfurt
    Startet am 03.02.2023
    19 Terminblöcke ein/ausblenden
    03.02.2023 - 05.02.2023
    10.03.2023 - 12.03.2023
    31.03.2023 - 02.04.2023
    12.05.2023 - 14.05.2023
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    16.06.2023 - 18.06.2023
    07.07.2023 - 09.07.2023
    14.07.2023 - 16.07.2023
    04.08.2023 - 06.08.2023
    25.08.2023 - 27.08.2023
    01.09.2023 - 03.09.2023
    22.09.2023 - 24.09.2023
    06.10.2023 - 08.10.2023
    13.10.2023 - 15.10.2023
    17.11.2023 - 19.11.2023
    23.11.2023 - 26.11.2023
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    15.12.2023 - 17.12.2023


  • 6 Kurse am Standort Hamburg
    Buchungscode KJT-H-1-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Hamburg
    Startet am 21.01.2022
    17 Terminblöcke ein/ausblenden
    21.01.2022 - 23.01.2022
    18.03.2022 - 20.03.2022
    06.05.2022 - 08.05.2022
    17.06.2022 - 19.06.2022
    15.07.2022 - 17.07.2022
    26.08.2022 - 28.08.2022
    16.09.2022 - 18.09.2022
    06.10.2022 - 09.10.2022
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    10.11.2022 - 13.11.2022
    18.11.2022 - 20.11.2022
    05.01.2023 - 08.01.2023
    02.03.2023 - 05.03.2023
    06.04.2023 - 09.04.2023
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    01.06.2023 - 04.06.2023
    15.06.2023 - 18.06.2023


    Buchungscode KJT-H-2-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Hamburg
    Startet am 29.04.2022
    17 Terminblöcke ein/ausblenden
    29.04.2022 - 01.05.2022
    17.06.2022 - 19.06.2022
    16.09.2022 - 18.09.2022
    13.10.2022 - 16.10.2022
    10.11.2022 - 13.11.2022
    25.11.2022 - 27.11.2022
    16.12.2022 - 18.12.2022
    05.01.2023 - 08.01.2023
    20.01.2023 - 22.01.2023
    24.02.2023 - 26.02.2023
    02.03.2023 - 05.03.2023
    23.03.2023 - 26.03.2023
    06.04.2023 - 09.04.2023
    21.04.2023 - 23.04.2023
    11.05.2023 - 14.05.2023
    01.06.2023 - 04.06.2023
    15.06.2023 - 18.06.2023


    Buchungscode KJT-H-3-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Hamburg
    Startet am 22.08.2022
    14 Terminblöcke ein/ausblenden
    22.08.2022 - 24.08.2022
    26.09.2022 - 28.09.2022
    13.10.2022 - 16.10.2022
    07.11.2022 - 13.11.2022
    19.12.2022 - 21.12.2022
    05.01.2023 - 11.01.2023
    06.02.2023 - 08.02.2023
    02.03.2023 - 05.03.2023
    20.03.2023 - 22.03.2023
    06.04.2023 - 09.04.2023
    02.05.2023 - 05.05.2023
    11.05.2023 - 14.05.2023
    01.06.2023 - 07.06.2023
    15.06.2023 - 18.06.2023


    Buchungscode KJT-H-4-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Hamburg
    Startet am 16.12.2022
    19 Terminblöcke ein/ausblenden
    16.12.2022 - 18.12.2022
    24.02.2023 - 26.02.2023
    07.04.2023 - 09.04.2023
    05.05.2023 - 07.05.2023
    04.08.2023 - 06.08.2023
    25.08.2023 - 27.08.2023
    15.09.2023 - 17.09.2023
    22.09.2023 - 24.09.2023
    13.10.2023 - 15.10.2023
    20.10.2023 - 22.10.2023
    10.11.2023 - 12.11.2023
    16.11.2023 - 19.11.2023
    01.12.2023 - 03.12.2023
    08.12.2023 - 10.12.2023
    05.01.2024 - 07.01.2024
    09.02.2024 - 11.02.2024
    15.03.2024 - 17.03.2024
    05.04.2024 - 07.04.2024
    03.05.2024 - 05.05.2024


    Buchungscode KJT-H-1-23
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Hamburg
    Startet am 21.04.2023
    19 Terminblöcke ein/ausblenden
    21.04.2023 - 23.04.2023
    19.05.2023 - 21.05.2023
    23.06.2023 - 25.06.2023
    04.08.2023 - 06.08.2023
    25.08.2023 - 27.08.2023
    22.09.2023 - 24.09.2023
    29.09.2023 - 01.10.2023
    20.10.2023 - 22.10.2023
    03.11.2023 - 05.11.2023
    10.11.2023 - 12.11.2023
    01.12.2023 - 03.12.2023
    08.12.2023 - 10.12.2023
    05.01.2024 - 07.01.2024
    18.01.2024 - 21.01.2024
    09.02.2024 - 11.02.2024
    23.02.2024 - 25.02.2024
    15.03.2024 - 17.03.2024
    05.04.2024 - 07.04.2024
    03.05.2024 - 05.05.2024


    Buchungscode KJT-H-2-23
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Hamburg
    Startet am 14.08.2023
    16 Terminblöcke ein/ausblenden
    14.08.2023 - 16.08.2023
    25.08.2023 - 27.08.2023
    18.09.2023 - 20.09.2023
    22.09.2023 - 24.09.2023
    09.10.2023 - 11.10.2023
    20.10.2023 - 22.10.2023
    10.11.2023 - 15.11.2023
    08.12.2023 - 10.12.2023
    18.12.2023 - 20.12.2023
    05.01.2024 - 07.01.2024
    22.01.2024 - 24.01.2024
    09.02.2024 - 14.02.2024
    11.03.2024 - 17.03.2024
    05.04.2024 - 07.04.2024
    15.04.2024 - 17.04.2024
    03.05.2024 - 05.05.2024


  • 2 Kurse am Standort Leipzig
    Buchungscode KJT-L-1-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Leipzig
    Startet am 20.05.2022
    17 Terminblöcke ein/ausblenden
    20.05.2022 - 22.05.2022
    17.06.2022 - 19.06.2022
    19.08.2022 - 21.08.2022
    16.09.2022 - 18.09.2022
    14.10.2022 - 16.10.2022
    25.11.2022 - 27.11.2022
    20.01.2023 - 22.01.2023
    16.02.2023 - 19.02.2023
    17.03.2023 - 19.03.2023
    22.06.2023 - 25.06.2023
    07.09.2023 - 10.09.2023
    12.10.2023 - 15.10.2023
    16.11.2023 - 19.11.2023
    18.01.2024 - 21.01.2024
    01.02.2024 - 04.02.2024
    14.03.2024 - 17.03.2024
    25.04.2024 - 28.04.2024


    Buchungscode KJT-L-2-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort Leipzig
    Startet am 07.11.2022
    16 Terminblöcke ein/ausblenden
    07.11.2022 - 10.11.2022
    05.12.2022 - 08.12.2022
    23.01.2023 - 26.01.2023
    06.03.2023 - 09.03.2023
    03.04.2023 - 06.04.2023
    08.05.2023 - 11.05.2023
    12.06.2023 - 15.06.2023
    22.06.2023 - 25.06.2023
    31.07.2023 - 03.08.2023
    07.09.2023 - 10.09.2023
    12.10.2023 - 15.10.2023
    16.11.2023 - 19.11.2023
    18.01.2024 - 21.01.2024
    01.02.2024 - 04.02.2024
    14.03.2024 - 17.03.2024
    25.04.2024 - 28.04.2024


  • 2 Kurse am Standort München
    Buchungscode KJT-M-1-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort München
    Startet am 17.06.2022
    17 Terminblöcke ein/ausblenden
    17.06.2022 - 19.06.2022
    29.07.2022 - 31.07.2022
    16.09.2022 - 18.09.2022
    14.10.2022 - 16.10.2022
    20.10.2022 - 23.10.2022
    18.11.2022 - 20.11.2022
    24.11.2022 - 27.11.2022
    01.12.2022 - 04.12.2022
    16.12.2022 - 18.12.2022
    20.01.2023 - 22.01.2023
    26.01.2023 - 29.01.2023
    16.02.2023 - 19.02.2023
    23.02.2023 - 26.02.2023
    02.03.2023 - 05.03.2023
    24.03.2023 - 26.03.2023
    27.04.2023 - 30.04.2023
    01.06.2023 - 04.06.2023


    Buchungscode KJT-M-2-22
    Ausbildung | Systemische Kinder- und Jugendtherapie am Standort München
    Startet am 08.12.2022
    16 Terminblöcke ein/ausblenden
    08.12.2022 - 11.12.2022
    12.01.2023 - 15.01.2023
    09.02.2023 - 12.02.2023
    16.03.2023 - 19.03.2023
    20.04.2023 - 23.04.2023
    25.05.2023 - 28.05.2023
    29.06.2023 - 02.07.2023
    14.09.2023 - 17.09.2023
    05.10.2023 - 08.10.2023
    09.11.2023 - 12.11.2023
    30.11.2023 - 03.12.2023
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