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Stressbewältigung

In der gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung immer mehr in den Vordergrund, gehört Stress doch zu einer der häufigsten Krankheitsauslöser unserer Zeit. Er führt zu physiologischen und psychologischen Reaktionen unseres Körpers und kann langfristig zu Erschöpfung und Burnout führen.

Seminar Übungsleiter Stressbewaeltigung

In der gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung immer mehr in den Vordergrund – gehört Stress doch zu einer der häufigsten Krankheitsauslöser unserer Zeit. Er führt zu physiologischen und psychologischen Reaktionen unseres Körpers und kann langfristig zu Erschöpfung und Burnout führen. Lernen Sie in diesem Seminar, durch welche Maßnahmen und Methoden stressbedingten Erkrankungen wirksam vorgebeugt werden kann. Ziel ist der Aufbau und Erhalt des psycho-physischen Gleichgewichts durch gezielte Strategien und Interventionen. Sie erwerben mit der Weiterbildung bei passender Vorbildung die Qualifikation der Kursleitung gemäß § 20 S GB (Präventionsleistungen der Krankenkassen).

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Ausbildungsinhalte

Was ist Stress?

Psycho-physiologische und Physiologische Reaktionen
Exkurs Burnout Erkrankung

Konzeption von Stressmanagementtrainings

Einstiegsmodul
Trainingsmodul „Entspannen und loslassen“
Trainingsmodul „Mentaltraining“
Trainingsmodul „Problemlösetraining“
Trainingsmodul „Genusstraining“
Abschlussmodul

Systematischer Aufau von Angeboten für Einzelpersonen und Gruppen

Methoden des Selbst- und Zeitmanagements
achtsamkeitsbasierte Entspannungstechniken für Körper und Geist
Umsetzung im Alltag

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Standorte und Termine

Wählen Sie bitte Ihren Standort und Starttermin aus:

  • Berlin

    23.05. -26.05.19

    07.05.-10.05.20

  • Frankfurt

    02.05. -05.05.19

    03.09. - 06.09.20

  • Hamburg

    11.07.-14.07.19

    11.06. -14.06.20

  • Leipzig

    15.11. -18.11.18

    14.11. -17.11.19

    19.11. -22.11.20

  • München

    06.06. -09.06.19

    04.06. -07.06.20

Eckdaten

ZIELGRUPPE
Weiterbildung für Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatzqualifkation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie PädagogInnen und ErzieherInnen. Sowie Menschen die in den Bereichen Personalwesen, Coaching, Sport, Pflege, Physiotherapie und im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig sind.

GEBÜHR
475 Euro

UMFANG
3,5 Tage

FORTBILDUNGSPUNKTE
Für dieses Seminar vergibt der RbP 12 Fortbildungspunkte.

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Silke Schumann

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Campus Leipzig


Kira Beyer

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