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Stressbewältigung

In der gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung immer mehr in den Vordergrund, gehört Stress doch zu einer der häufigsten Krankheitsauslöser unserer Zeit. Er führt zu physiologischen und psychologischen Reaktionen unseres Körpers und kann langfristig zu Erschöpfung und Burnout führen.

Seminar Übungsleiter Stressbewaeltigung

Lernen Sie in dieser spannenden Kursweiterbildung, durch welche Maßnahmen und Methoden stressbedingten Erkrankungen wirksam vorgebeugt werden kann. Ziel ist der Aufbau und Erhalt des psycho-physischen Gleichgewichts durch gezielte Strategien und Interventionen. Sie erwerben mit der Weiterbildung bei passender Vorbildung die Qualifikation der Kursleitung gemäß § 20 S GB (Präventionsleistungen der Krankenkassen).

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Standorte und Termine

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  • Berlin

    10.05. -13.05.18

    23.05. -26.05.19

  • Frankfurt

    14.06. -17.06.18

    02.05. -05.05.19

  • Hamburg

    07.06. -10.06.18

    27.06. -30.06.19

  • Leipzig

    15.11. -18.11.18

    14.11. -17.11.19

  • München

    21.06. -24.06.18

    06.06. -09.06.19

Eckdaten

Inhalte:

Was ist Stress? Physiologische und psychophysiologische Reaktionen 
Systematischer Aufbau von Angeboten für einzelne und Gruppen/ Kennenlernen von Modellstunden
Methoden des Selbst- und Zeitmanagements
Achtsamkeitsbasierte Entspannungstechniken für Körper und Geist Umsetzung im Alltag

Seminardauer:

3,5 Tage

Seminargebühr:

475,- Euro

Tipp:

Vielleicht interessieren Sie sich auch für die Ausbildung Business Health Coach.

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