31. Mai 2019

Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze

Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Fühlen Sie sich großer Belastung ausgesetzt oder kennen Sie Personen, die mit chronischem Stress zu kämpfen haben? Dann sollten Sie sich gleich informieren und handeln. Schließlich kann sich dieser Zustand negativ auf die Gesundheit auswirken. Als Lösung lautet das Stichwort hier Stressmanagement. Denn es gibt zahlreiche Strategien, die Sie zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention anwenden können.

Eine kurze Definition

Stress beschreibt körperliche und psychische Reaktionen auf bestimmte Situationen. Diese werden von uns als sehr herausfordernd, quasi als nicht zu bewältigend, erlebt. Es gibt verschiedenste Stress-Auslöser, beispielsweise:

  • Zeit- oder Leistungsdruck
  • Zu hohe Anforderungen oder andere Probleme im beruflichen Umfeld
  • Soziale Konflikte
  • Persönliche oder familiäre Schwierigkeiten

Im Alltag kann Stress durchaus eine Schutzfunktion übernehmen und sogar unser Überleben sichern. Als Beispiel sei folgende Situation genannt: Sie sitzen im Auto und müssen unerwartet eine Vollbremsung hinlegen. Ihr Körper ist in Alarmbereitschaft, ohne dass Sie darüber nachdenken müssen. Es gibt aber auch Arten von Stress, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können. Dauert dieser sogenannte Distress über einen längeren Zeitraum an, zehrt er an unseren Nerven. Erschöpfung, Unruhezustände, Appetitlosigkeit, ein geschwächtes Immunsystem und Ähnliches sind mögliche Folgen. Hier sollten dann Strategien zur Stressbewältigung zum Tragen kommen.

In diesem Zusammenhang fällt meist auch schnell der Begriff Burnout. Aber was verbirgt sich eigentlich dahinter? Eine verbindliche Definition gibt es bis heute nicht. Mögliche Symptome sind zum Beispiel:

  • Antriebslosigkeit
  • Müdigkeit
  • Leistungsabfall
  • Mutlosigkeit

Viele Betroffene beschreiben ein Gefühl des „Ausgebranntseins“, von dem auch die Bezeichnung herrührt. In vielen Fällen ziehen sich Betroffene aus ihrem sozialen Umfeld zurück. Körperliche Symptome wie Kopf- und Rückenschmerzen oder Schlafstörungen können ebenfalls auftreten. Oft entwickelt sich Burnout schleichend, weshalb Maßnahmen zur Prävention umso wichtiger sind. Wenn Sie entsprechende Anzeichen bei sich oder Ihren Mitmenschen bemerken, sollten Sie schnell handeln.

Schluss mit Stress und Burnout

Stressbedingten Krankheiten den Kampf ansagen

Stressbedingten Krankheiten den Kampf ansagen

Wer stressbedingten Krankheiten den Kampf ansagen und anderen helfen möchte, sollte sich fundiertes Wissen aneignen. Wie entsteht Stress? Welche Auswirkungen hat er? Wie kann man ihm vorbeugen und welche Techniken gibt es, um Stress zu reduzieren? Diese und weitere Inhalte lernen Sie in unserer Kurzweiterbildung zu Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe . Sie richtet sich an verschiedene Personenkreise:

  • Führungskräfte
  • Menschen in sozialen und pflegenden Berufen
  • Physio- und Ergotherapeuten
  • Private Coaches

Sie können die Inhalte der Ausbildung beruflich, etwa im betrieblichen Gesundheitsmanagement, oder auch privat anwenden. Damit können Sie gefährdete oder bereits erkrankte Menschen unterstützen. Außerdem identifizieren Sie dank dieser Weiterbildung verstärkende Faktoren und erkennen Überlastungsanzeichen. Denn frühzeitig zu handeln ist ein wichtiger Schritt zur erfolgreichen Stress- und Burnout-Prävention! Informieren Sie sich am besten gleich über Förderungen und buchen Sie unser Angebot an einem Standort in Ihrer Nähe.

Wie können Sie Stress und Burnout vorbeugen?

Stress und Burnout vorbeugen

Stress und Burnout vorbeugen

Möchten Sie Ihren Bekannten, Mitarbeitern oder Patienten helfen, dass Burnout gar nicht erst entsteht? Das ist ein ambitioniertes Ziel, weshalb wir Ihnen einige Tipps mitgeben möchten, wie jeder im Alltag Stress vorbeugen und bewältigen kann:

  1. Zeiteinteilung:
    Selbst wenn im Alltag viel ansteht, sich Zeit für sich zu nehmen ist immer eine gute Idee. Spazieren gehen, Musik hören, ein interessantes Hobby verfolgen. Auch störungsfrei einige Stunden mit dem Partner zu verbringen und mindestens einen Tag in der Woche nicht zu arbeiten, ist wichtig. Denn regelmäßig abschalten zu können, hilft bei der Stressbewältigung.
  2. Bewegung:
    Betroffene sollten ausreichend Bewegung in ihr Leben integrieren. Vielleicht fahren sie ab jetzt mit dem Fahrrad zur Arbeit, treten einem Sportverein bei oder gehen regelmäßig joggen. Dabei ist allerdings darauf zu achten, dass sich die Patienten nicht selbst unter Leistungsdruck setzen.
  3. Gesundheit:
    Bei der Stress- und Burnout-Prävention spielt auch Ernährung eine essentielle Rolle. Diese sollte gesund und ausgewogen sein. Betroffene sollten sich Zeit nehmen, ihr Essen zu genießen, um auf andere Gedanken zu kommen. Außerdem sollten gestresste Personen ausreichend schlafen. Denn wer fit ist, ist tagsüber belastbarer.

Hilfreiche Methoden zur Stressbewältigung

Stress soll sich möglichst nicht auf das Privatleben und den Beruf auswirken. In vielen Fällen ist es gar nicht so leicht, das zu verhindern. Während unserer Weiterbildung lernen Sie, wie Sie Betroffenen Personen helfen können, Stress konstruktiv abzubauen. Es gibt verschiedene Ansätze, die Sie in diesem Zusammenhang kennen sollten:

  1. Kognitiver Ansatz:
    Ein Schlüssel zum Erfolg sind neue Denkweisen. Denn häufig sind die eigenen Gedanken sehr belastend. Wer positive Muster etabliert, kann das Stresserleben reduzieren.
  2. Instrumenteller Ansatz:
    Besonders bei der Stressbewältigung am Arbeitsplatz ist es hilfreich, den Alltag zu strukturieren. Aufgaben sollten priorisiert und Störfaktoren eliminiert werden. Aber auch im Privatleben sollte eine Balance zwischen Aufgaben und Freizeit stimmen.
  3. Palliativ-regenerativer Ansatz:
    In diesem Bereich geht es darum, vorhandene Stress-Symptome abzubauen. Das ist zum Beispiel durch eine veränderte Tagesstruktur möglich, etwa in Form eines neuen Hobbies, regelmäßigem Sport oder Spaziergängen in der Mittagspause. Meditation, autogenes Training und progressive Muskelentspannung können bei der Stressbewältigung und Burnout-Prävention ebenfalls hilfreich sein. Hierzu bieten wir Seminare für zukünftige Kursleiter an.
Unser Bildungsangebot zum Thema

Systemische*r Fachberater*in für Stressbewältigung und Burnoutprävention_ALT

	
  • 5 Kurse am Standort Berlin
    Buchungscode BOP-B-3-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 04.07.2022
    16 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-B-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 04.07.2022
    17 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-B-4-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 05.08.2022
    16 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-B-5-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 12.09.2022
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-B-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 17.02.2023
    18 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
  • 6 Kurse am Standort Essen
    Buchungscode BOP-E-3-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 01.07.2022
    17 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-E-4-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 11.08.2022
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-E-5-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 24.10.2022
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-E-6-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 19.12.2022
    18 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-E-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 23.03.2023
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-E-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 06.04.2023
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
  • 6 Kurse am Standort Frankfurt
    Buchungscode BOP-F-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 15.07.2022
    13 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-F-3-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 05.08.2022
    14 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-F-4-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 10.11.2022
    13 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-F-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 17.02.2023
    17 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-F-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 31.03.2023
    14 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-F-3-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 25.05.2023
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
  • 7 Kurse am Standort Hamburg
    Buchungscode BOP-H-3-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 20.06.2022
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-H-4-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 22.08.2022
    16 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-H-5-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 24.10.2022
    16 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-H-6-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 16.12.2022
    18 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-H-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 13.02.2023
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-H-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 23.03.2023
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-H-3-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 21.04.2023
    15 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
  • 2 Kurse am Standort Leipzig
    Buchungscode BOP-L-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 06.02.2023
    19 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-L-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 04.05.2023
    14 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
  • 6 Kurse am Standort München
    Buchungscode BOP-M-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 21.07.2022
    13 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-M-3-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 24.11.2022
    16 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-M-4-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 02.12.2022
    16 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-M-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 17.02.2023
    18 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-M-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 17.02.2023
    17 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOP-M-3-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 30.06.2023
    17 Terminblöcke + 2 zeitlich wählbare Module
    Termine anzeigen
(BOP) Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe
Terminblöcke
Zeitlich wählbare Module

Kurzweiterbildung | Stressbewältigung und Burnout Prophylaxe

	
  • 4 Kurse am Standort Berlin
    Buchungscode BOPK-B-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 05.08.2022
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-B-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 18.11.2022
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-B-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 17.02.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-B-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 20.10.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
  • 4 Kurse am Standort Essen
    Buchungscode BOPK-E-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 01.07.2022
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-E-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 24.10.2022
    2 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-E-3-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 17.02.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-E-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 06.10.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
  • 2 Kurse am Standort Frankfurt
    Buchungscode BOPK-F-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 05.08.2022
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-F-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 10.03.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 2 Kurse am Standort Hamburg
    Buchungscode BOPK-H-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 05.08.2022
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-H-3-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 13.02.2023
    2 Terminblöcke
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort Leipzig
    Buchungscode BOPK-L-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 05.08.2022
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-L-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 06.02.2023
    2 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-L-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 12.05.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort München
    Buchungscode BOPK-M-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 02.12.2022
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-M-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 09.06.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-M-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 20.10.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
  • 5 Kurse am Standort ONLINE-Campus
    Buchungscode BOPK-Z-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort ONLINE-Campus
    Startet am 05.08.2022
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-Z-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort ONLINE-Campus
    Startet am 02.12.2022
    2 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-Z-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort ONLINE-Campus
    Startet am 17.02.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-Z-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort ONLINE-Campus
    Startet am 10.03.2023
    2 Terminblöcke
    Termine anzeigen
    Buchungscode BOPK-Z-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort ONLINE-Campus
    Startet am 20.10.2023
    5 Terminblöcke
    Termine anzeigen
(BOPK) Kurzweiterbildung BOP
Terminblöcke
Zeitlich wählbare Module

Seminar Train the Trainer: Präsentationstraining

Resilienz macht den Arbeitsalltag erfolgreicher
	
  • 4 Kurse am Standort Berlin
    Buchungscode TRAIN-B-4-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 12.08.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-B-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 08.05.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-B-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 18.08.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-B-3-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 18.12.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort Essen
    Buchungscode TRAIN-E-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 24.10.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-E-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 14.07.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-E-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 06.10.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 2 Kurse am Standort Frankfurt
    Buchungscode TRAIN-F-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 13.03.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-F-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 03.11.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 4 Kurse am Standort Hamburg
    Buchungscode TRAIN-H-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 02.09.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-H-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 13.02.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-H-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 23.06.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-H-3-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 27.11.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 2 Kurse am Standort Leipzig
    Buchungscode TRAIN-L-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 06.02.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-L-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 20.10.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort München
    Buchungscode TRAIN-M-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 02.12.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-M-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 09.06.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-M-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 15.12.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 2 Kurse am Standort ONLINE-Campus
    Buchungscode TRAIN-Z-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort ONLINE-Campus
    Startet am 12.05.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode TRAIN-Z-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort ONLINE-Campus
    Startet am 27.10.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
(TRAIN) Train the Trainer
Terminblöcke
Zeitlich wählbare Module

Seminar | Kursleiter*in Progressive Muskelentspannung

	
  • 3 Kurse am Standort Berlin
    Buchungscode PM-B-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 06.10.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-B-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 02.03.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-B-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 07.08.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort Essen
    Buchungscode PM-E-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 19.09.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-E-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 19.01.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-E-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 14.09.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 2 Kurse am Standort Frankfurt
    Buchungscode PM-F-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 05.09.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-F-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 08.06.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort Hamburg
    Buchungscode PM-H-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 04.07.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-H-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 03.04.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-H-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 19.10.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort Leipzig
    Buchungscode PM-L-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 01.09.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-L-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 19.06.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-L-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 14.09.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort München
    Buchungscode PM-M-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 21.07.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-M-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 26.01.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode PM-M-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 17.08.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
(PM) Progressive Muskelentspannung
Terminblöcke
Zeitlich wählbare Module

Seminar | Kursleiter*in für Stressbewältigung

	
  • 3 Kurse am Standort Berlin
    Buchungscode SB-B-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 04.07.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-B-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 03.04.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-B-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Berlin
    Startet am 23.11.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort Essen
    Buchungscode SB-E-1-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 11.08.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-E-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 23.03.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-E-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Essen
    Startet am 28.08.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 2 Kurse am Standort Frankfurt
    Buchungscode SB-F-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 26.06.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-F-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Frankfurt
    Startet am 24.08.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 4 Kurse am Standort Hamburg
    Buchungscode SB-H-3-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 20.06.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-H-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 24.10.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-H-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 23.03.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-H-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Hamburg
    Startet am 03.07.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort Leipzig
    Buchungscode SB-L-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 14.11.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-L-1-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 13.07.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-L-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort Leipzig
    Startet am 18.12.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
  • 3 Kurse am Standort München
    Buchungscode SB-M-2-22
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 24.11.2022
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-M-2-23
    Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Tipps & hilfreiche Ansätze am Standort München
    Startet am 20.04.2023
    1 Terminblock
    Termine anzeigen
    Buchungscode SB-M-1-23