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Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining
am Standort Leipzig

Achtsam sein gegenüber sich selbst und anderen – das ist heute im Alltag oftmals verloren gegangen. Dabei ist das ein wichtiges Element, wenn es um die erfolgreiche Bewältigung von schwierigen Situationen geht. In unserem Seminar erlernen Sie, wie Sie andere wieder in Verbindung mit dem eigenen Ich bringen: Meditation und Achtsamkeit sind mehr als nur bloße Übungen. Mit dieser Fortbildung vertiefen Sie Ihre Fähigkeiten, sich und anderen einen positiven Zugang zum Leben zu ermöglichen.

Achtsamkeit – gibt es das heute eigentlich noch?

Egal ob es um das tägliche Miteinander in der Familie, dem beruflichen Umfeld, Achtsamkeit in der Schule oder auch den Umgang mit dem eigenen Selbst geht: Sich und anderen gegenüber achtsam zu sein, das ist ein essentielles Element, um empathisch handeln zu können. In unserer schnelllebigen Gesellschaft kommt diese Fähigkeit des Menschen allerdings immer wieder viel zu kurz: Der dauerhafte Leistungsdruck und Stress im Alltag lösen uns immer mehr von uns selbst ab. In unserem Seminar Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining bekommen Sie daher das richtige Werkzeug an die Hand, dieses gesellschaftliche Problem anzugehen.

Eine Lebenseinstellung

Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen ist ein weitgefasstes Thema, das ganz unterschiedlich interpretiert wird. Achtsamkeitstechniken und Meditationspraxen stammen vor allem aus den buddhistischen Traditionen. Ziel ist es, im Hier und Jetzt zu sein – körperlich und geistig. Verschiedene Übungen unterstützen dabei, die Aufmerksamkeit zu lenken, zu fokussieren und diesen Zustand zu erreichen. Sie finden auch in den westlichen Ländern immer mehr Zuspruch.
Wir bei campus naturalis verstehen unter Achtsamkeit eine Art der Lebenshaltung gegenüber äußeren Einflüssen und inneren Konflikten. Daher erlernen Sie in unserem Seminar Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining aktiv die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und deren unterschiedliche Wirkungen. Ziel ist es, eine wirksame und sinnvolle Alltagspraxis zu vermitteln, die es Ihnen und Ihren Klient*innen ermöglicht, Stress abzubauen und zu einem ausgeglichenen Leben zurückzukehren.

Standorte und Kurse

1 Kurs am Standort Berlin

Buchungscode AMK-B-1-26

Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining am Standort Berlin

Startet am 22.06.2026
1 Terminblock
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1 Kurs am Standort Essen

Buchungscode AMK-E-1-26

Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining am Standort Essen

Startet am 13.04.2026
1 Terminblock
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1 Kurs am Standort Hamburg

Buchungscode AMK-H-1-26

Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining am Standort Hamburg

Startet am 25.06.2026
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1 Kurs am Standort Köln

Buchungscode AMK-K-1-26

Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining am Standort Köln

Startet am 16.03.2026
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1 Kurs am Standort Leipzig

Buchungscode AMK-L-1-26

Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining am Standort Leipzig

Startet am 10.08.2026
1 Terminblock
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1 Kurs am Standort Stuttgart

Buchungscode AMK-S-1-26

Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining am Standort Stuttgart

Startet am 04.05.2026
1 Terminblock
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Ausbildungsinhalte

Einführung Achtsamkeit und Meditation
Selbstfürsorge und Psychohygiene im Alltag
Atem und Stresstoleranz; innere Einstellung und Stress Resilienz
Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung mit Akutfall-Techniken
Aufbau einer achtsamen Lebensführung
Einweisung in das Kurskonzept „Stressreduktion im Alltag mit Achtsamkeitstraining“

Eckdaten

Studiengebühr (MwSt. befreit)
495 Euro Einmalzahlung
In der Studiengebühr sind alle Seminarmaterialien inbegriffen.

Abschlüsse
• Kursleitung Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining
Zur Abrechnungsmöglichkeit Kursleitungen nach §20 SGB finden Sie alle Infos hier: www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Ausbildungsdauer
3,5 Tage

Unterrichtszeiten
1. Tag: je 16:00 - 20:00 Uhr
2. bis 4. Tag: je 09:00 - 18:00 Uhr
(Durchführung in Präsenz)

Zielgruppe
Weiterbildung für Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatzqualifkation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie Pädagog*innen, Erzieher*innen, Gesundheitsberater*innen, Fitnesstrainer*innen, Sozialpädagog*innen und andere.

Fortbildungspunkte
Für diese Weiterbildung vergibt die RbP (Registrierung beruflich Pflegender GmbH) 14 Fortbildungspunkte.

Hinweis
Sie erwerben bei passender beruflicher Vorbildung mit der Ausbildung die Qualifikation Kursleiter*in Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeitstraining gemäß §20 SGB (siehe Leitfaden Prävention der gesetzlichen Krankenkassen).

Wer sich informieren möchte, ob die Abrechnung bei der Ausübung Ihrer künftigen Tätigkeit über die Krankenkasse abgerechnet werden darf, kann das direkt über die ZPP prüfen lassen.

Anerkennungen

Zertifizierungstabelle
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Studien- und Prüfungsordnung
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Kurse

Leipzig (startet am 10.08.2026)
AMK-L-1-26

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